塩もみキャベツのはちみつレモン和え
あいち健康チャレンジ @cook_40177390
食べて元気にもう一皿【野菜を】！
このレシピの生い立ち
愛知県衣浦東部保健所 健康支援課（平成30年2月発行）
【愛知県安城市提供レシピ】
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは1センチ幅に切って塩をまぶしてもみ、塩もみキャベツを作る。ハムは食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルにはちみつとレモン果汁を混ぜておく。
- 3
2に1の塩もみキャベツを入れ、ハムも混ぜる。
- 4
1人分
エネルギー量118Kcall/食塩相当量1.6g
コツ・ポイント
【かんたん作り置きレシピ】塩もみキャベツは作り置きしておくと便利です！
お好みでコショウを入れても◎
リアクション
レシピ作者
【あいち健康チャレンジ】は、みなさんに健康への関心を高めていただき、健康づくりへのチャレンジを呼びかけるものです。愛知県健康対策課が健康に役立つ野菜レシピを発信していきます。まずは普段の食事に野菜を一皿増やすことから始めましょう！
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