かつお漬け丼

うおいち
うおいち @uoichi

夏頃になって少し脂がのってきたカツオは丼にするとうまいです。
このレシピの生い立ち
カツオ丼は暑い夏でも火を使わずに作ることができるので、とてもいいです。

かつお漬け丼

夏頃になって少し脂がのってきたカツオは丼にするとうまいです。
このレシピの生い立ち
カツオ丼は暑い夏でも火を使わずに作ることができるので、とてもいいです。

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材料

2人分
  1. かつお刺身用 160g
  2. ご飯 丼2杯分(約450g)
  3. ミョウガ 3個
  4. 生姜 1カケ
  5. 青ネギ 1/2束
  6. 大葉 10枚
  7. カイワレ大根 1パック
  8. 刻みのり 少々
  9. わさび 少々
  10. タレ
  11. 醤油 大さじ2
  12. みりん 大さじ1
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    みりん、酒を加熱して煮きり、醤油を加えてから冷ます。

  2. 2

    カツオを削ぎ切りにし、①のタレに10分くらい漬ける。

  3. 3

    ミョウガは輪切り、生姜・大葉は千切り、青ネギは小口切り、カイワレ大根は2cmぐらいにカットし、水に晒す。

  4. 4

    丼にご飯を盛って刻みのり、水を切った薬味を散らし、②のカツオをのせ、わさびを添える。

コツ・ポイント

薬味は料理研究家の野崎洋光先生お勧めの薬味です。作りやすい分量で書いてあるので丼2人分で使うのはこの一部です。余った分は、タッパ等にクッキングペーパーを敷いて薬味を入れ、きちんと蓋をして冷蔵庫の野菜室で保管すれば3~4日もちます。

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日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
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