こぶ茶で簡単カルシウム＆ミネラルふりかけ
ミニcooking @cook_40136299
簡単に手作りふりかけを♡こぶ茶と塩以外は量りなし簡単にカルシウム＆ミネラルふりかけを♡
このレシピの生い立ち
ふりかけが大好きな子供の為に手作りふりかけを♡
こぶ茶で簡単カルシウム＆ミネラルふりかけ
簡単に手作りふりかけを♡こぶ茶と塩以外は量りなし簡単にカルシウム＆ミネラルふりかけを♡
このレシピの生い立ち
ふりかけが大好きな子供の為に手作りふりかけを♡
作り方
- 1
材料を準備します｡
昆布茶または梅昆布茶お好きな方で｡
両方作っても◎鰹節はなるべく粉末に近いのを使われると◎ -
- 2
お好きな容器に塩以外 こぶ茶大さじ1を入れて後はお好きな分量で入れていきます｡最後に塩を入れます｡
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- 3
鰹節を潰しながらよく混ぜます｡
しっかりフタをしてフリフリしたら出来上がりです♡
温かいご飯におむすびにお茶漬けに♡ -
- 4
こちらのカツオの削り節もおすすめです♡
風味もですがパラパラに砕きやすいです♪ -
- 5
よろしければNO.1ふりかけです♪こちらは塩っぺ(塩昆布)を使用してます♡ID18495778
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コツ・ポイント
全て入れて混ぜるだけです♡
塩を加減しながら入れるくらいです♡
両方作る方はフタにシール等を貼って分かりやすくすると後で迷いません♪私最初よく迷ってたので☆彡
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混ぜるだけ♥カルシウムたっぷり ふりかけ 混ぜるだけ♥カルシウムたっぷり ふりかけ
カルシウムは吸収率の悪い栄養素。だからこそ、子供にも普段からたっぷり取らせたい！毎日の白ご飯にカルシウムを！！
♥はるじ♥ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18788841
