おつまみORダイエットに★とろろ明太子★

JlovesS
JlovesS @cook_40051086

超簡単にあと1品!
このレシピの生い立ち
大和いもと明太子が余っていたので…。

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材料

1人分
  1. 大和イモ(OR長いも 6cm分ぐらい
  2. 明太子 4cm分ぐらい
  3. だし汁(長いもの時は省略) 大4~6
  4. きゅうり 粗みじん切り
  5. 醤油(省略可) 小1

作り方

  1. 1

    大和イモをおろして出汁(OR冷めた具なし味噌汁を入れてのばしておく。醤油で薄味をつける。

  2. 2

    たらこをほぐす。

    大和イモ、たらこ、きゅうりを盛りつけて完成。

  3. 3

    食べる時に混ぜて下さい★

コツ・ポイント

簡単すぎてありません。

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レシピ作者

JlovesS
JlovesS @cook_40051086
に公開
美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高!”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。
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