低糖質カレー

ねずみのねずちゃん
ねずみのねずちゃん @cook_40196231

低糖質なカレー
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中でしたがどうしてもカレーが食べたくなったので。これなら罪悪感なく食べられます!

豚肉が食べたかったので豚肉にしましたが鶏肉の方が合いそうのかな??ひき肉だとキーマカレーで絶対美味しい。

ご飯はオートミールで食べました。

低糖質カレー

低糖質なカレー
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中でしたがどうしてもカレーが食べたくなったので。これなら罪悪感なく食べられます!

豚肉が食べたかったので豚肉にしましたが鶏肉の方が合いそうのかな??ひき肉だとキーマカレーで絶対美味しい。

ご飯はオートミールで食べました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ブナシメジ 1/2
  4. 人参ナス、他きのこ類 お好みで
  5. カレールー ひとかけら
  6. 鶏ガラだし お好みで
  7. トマト缶 1缶

作り方

  1. 1

    野菜、お肉をお好みの大きさに切る(出来るだけ細かい方がおススメ)

  2. 2

    野菜、お肉を炒める

  3. 3

    トマト缶を入れる

  4. 4

    カレールーを入れる

  5. 5

    煮込んだら完成

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ねずみのねずちゃん
に公開
社会人一年目。簡単なのしか作れない。腕磨きたい。
もっと読む

似たレシピ