豚とアボカド*甘辛卵とじ丼

モモキト
モモキト @cook_40040302

マイレシピの丼版。七味必須です♪

このレシピの生い立ち
娘用に生まれたマイレシピ『ごはんにお酒に♪ アボカドだけ!甘辛炒め』(ID:18355029)。
ご飯に合うので大人用にどど~んと丼で食べたくて。

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材料

2~3人分
  1. 温かいごはん 人数分(一人1膳)
  2. 豚バラ肉(薄切り) 200g
  3. アボカド 1個
  4. 玉葱 小1個
  5. 2個
  6. 小さじ1
  7. ●砂糖 大さじ1
  8. ●酒 大さじ2
  9. ●しょうゆ 大さじ2
  10. ●みりん 大さじ2
  11. ●ほんだし 小さじ1/2
  12. 葱、七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    玉葱・アボカド・豚肉をそれぞれ食べやすい大きさに切る。
    ●を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉→玉葱→アボカドの順に炒める。(アボカドは温める程度)

  3. 3

    ●を加え、といた卵を回しかけて軽く混ぜ合わせ、フタをする。
    卵が半熟になったらフタを外して好みの固さに火を通し消火。

  4. 4

    ほかほかごはんのうえにのせれば出来上がりです♪
    お好みで葱・七味を散らしてどうぞ^^

コツ・ポイント

ガツガツ召し上がってください(笑)
【2012/6/1追記】材料から肝心の卵の表記が抜けてました。早々に印刷して下さった方々、申し訳ありません><

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レシピ作者

モモキト
モモキト @cook_40040302
に公開
❤いつも心に「一日入魂」 毎日を丁寧に生きる☺「みんなで食べるとおいしいね」❤憧れ二地域居住、家庭菜園、自転車通勤'12年頃~徐々に添加物・GMO等フリー&体にやさしい食事を目指しています(過去レシピも記録として保存)ごはん日記・ブログ引っ越し先:https://momoquito.blog.jp/
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