和風☆オムライス

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

万能肉味噌を使って、野菜たっぷりの和風オムライス♪野菜嫌いの我が家の3歳児もにっこり☆★

このレシピの生い立ち
「オムライスが食べたい!」という3歳児のリクエストに応えて☆
ご飯に混ぜ込んだにんじんは、味噌の色でごまかして(笑)
これなら、野菜嫌いくんも色んな野菜を食べられる♪♪

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材料

2人分
  1. 1合
  2. にんじん 1/2本
  3. 万能肉味噌(レシピID :18660240 適量
  4. 2個
  5. 大さじ2
  6. 白だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    お米を研ぎ、控えめに水を入れてすりおろしたにんじんを加えて炊飯する。

  2. 2

    フライパンに肉味噌を入れて温め、炊けたにんじんライスを加えて軽く炒める※肉味噌の量は好みで加減。

  3. 3

    卵を割りほぐし、水、白だしを加えてよく溶きほぐす。卵焼き器に薄く油を塗って弱火にかけ、卵の半量を流して弱火で焼く。

  4. 4

    卵が固まってきて少し半熟が残るくらいで火を止め、肉味噌ライスの半量を乗せてお皿に返す。残りも同様に作る。

コツ・ポイント

肉味噌の量は好みで加減して下さい。
写真はたっぷり(200gくらい)使っています☆

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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