作り方
- 1
じゃがいもは5㍉幅くらいの細切りにし、水にさらす。
カレー粉は削ぎ切りして細かくしておく。 - 2
水を切ったじゃがいもを耐熱容器に入れ、ゆるくラップをかけて600wのレンジで約3分加熱。
- 3
あたためたフライパンにシーチキンの油を流し込み、じゃがいもを加えて中火で炒める。
- 4
塩コショウ少々と醤油を回し掛け、絡める。
- 5
シーチキンを加え、混ぜ合わせたら弱火にし、カレー粉(パウダー)を加えてさらに炒める。
- 6
カレー粉が全体に行き渡ったら火を止めて器に盛る☆
コツ・ポイント
じゃがいもは厚切りにしすぎないこと。
カレー粉は固形のまま入れてしまうと溶けるのに時間がかかり、焦げ付いたり味が行き渡らなかったりするので、できるだけ粉状に細かくしておいてください。
似たレシピ

ゴーヤとツナのカレー炒め
ゴーヤと相性のいいツナとカレー粉を合わせて炒めものに。


ツナと野菜のカレー炒め
残り物の野菜とツナをカレー粉で炒めました


ツナとじゃがいものカレー炒め
カレー風味で美味しいじゃがいも。ツナも合わせて子供も好きな味(^O^)


ジャガイモとツナ缶のカレー炒め
簡単に出来てお弁当にもピッタリです。


じゃがいもとツナのカレー炒め
買い物に行けなかったときに、いつもストックしてある野菜とツナ缶で。


お弁当に◎小松菜とツナのカレー炒め
5分で完成!フライパンひとつで炒めるだけ簡単スピードおかず。カレー粉とツナの旨味が食欲そそる♡つくりおき•冷凍保存可でお弁当にもおすすめ◎


ツナとかぼちゃのカレー炒め
ツナとかぼちゃで簡単おかず!カレー粉でスパイシーに!お好みでお醤油orナンプラーでを使うとコクがでます♪


じゃが芋のカレー炒め
カレー粉で炒めたじゃが芋 ピリッと辛くてて美味しいよ~(^^♪


ツナと小松菜のカレー炒め
小松菜をツナのオイルとスパイシーなカレー粉でさっと炒めました。香ばしい醤油の香りも食欲をそそり、ぱくぱく食べられます。


豚肉とジャガイモのカレー炒め
いつもの炒めものにカレー粉をプラスしただけ。簡単です。


大量消費!レタスとシーチキンのカレー炒め
レタス大量消費のために、シーチキンと炒めました。簡単過ぎてます!


ジャガイモのササっとカレー炒め
ジャガイモの簡単調理、拍子木切りにしてカレー粉で炒めました。


じゃがいもとツナのカレー炒め
カレーとツナはすごく合いますヨ♪お砂糖を少し入れるので、カレー味が少しやわらかくなります♪お弁当のおかずにも♪


ソーセージとジャガイモのカレー炒め
余ったカレー粉の活用に


じゃがいもとベーコンのカレー炒め
ポテトとベーコンとピーマンをカレー粉で炒めました。


シーチキンもやしカレー炒め
シャキシャキもやしにシーチキンを合わせた、5分でできる簡単おかずです。カレー粉の風味で食欲を刺激!ご飯が進みます。


ツナとキャベツの簡単カレー炒め
ツナ缶とキャベツで簡単に作れるカレー炒めです。あっという間に作れて、一品足りない時にぴったり♪


じゃがいもとツナのカレー炒めアンサンブル
じゃがいもとツナの相性はバツグンです。カレー味で炒めて、ご飯のおかずや、お酒のお伴に!


アボカドとポテトのカレー炒め
アボカドとポテトをカレー粉で炒めるだけです。余ったアボカドの活用に、お弁当にも最適です。


じゃが芋とピーマンのカレー炒め*。
材料切って→炒めるだけde簡単♪作り置きしてお弁当にも◎カレー粉振るだけでしっかり味になりますよ(*^^)


じゃがいもカレー炒め☆
お砂糖を入れることで子どもも大好きな味に♪じゃがいもとカレー粉があればすぐ出来ます。


じゃがいものカレー炒め
あともう一品欲しいとき、カレー粉で簡単に作れるおかずです。


簡単♪︎たらとじゃがいものカレー炒め♡
カレー粉の風味香るあっさりした味付けで、とっても美味しいです。魚嫌いな子どもも食べてくれると思いますよ(*^^*)


きぬさやとじゃがいものカレー炒め
季節のきぬさやとホクホクじゃがいもをカレー粉で味付け。お弁当に入ってたら全部カレー味になりそう。


にんじんとツナのカレー炒め
にんじんとツナのカレー炒めです(^^)


ポン酢カレー炒め
ポン酢とカレー粉が味付け


ターツァイとジャガイモ・里芋のカレー炒め
カレー粉を使って◎炒め物の味付けバリエーションが増えます!


じゃがいも*ツナ*ひじきのカレー炒め
じゃがいもとひじきは栄養たっぷり♡カレー味なので子供ウケもグ~♬冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ^^


じゃがいものカレー炒め
かんたんに作れるので、「もう1品ほしいなぁ」というときに。


じゃがいもとソーセージのカレー炒め
カレー粉のスパイシーさで食欲が増します。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18795331