ささみのカツ

ささみ２枚で揚げない絶品カツ

安いささみで満足の一品です♡

ささみ1本で1人前の節約メニュー♪

ヘルシーで安い♡簡単♡ささみだからジューシーでやわらかい♡

ササミのなのにしっとり美味しいカツができました‼

マイレシピ♡

いつもとちょっと違うカツです～ささみが安かったので、作ってみました☆

鳥ささみの梅しそカツ！

フライパンなので後片付け楽チン。ささみなのでローカロリー♡野菜も一緒なので、お弁当に彩りを添えます♡

安い鶏ささみ肉を使ってカツにしました。肉を細かくしてしまうので柔らかく仕上がります。

とろ～りチーズとシソ風味のサクサクささ身カツはいかがですか(^^)☆

ささみを２つに切り分けるので、２倍量できる錯覚に(笑)しかも早く揚がります。サクサクの秘密は天ぷら粉のバッター液です。

小さなおかず♪あっさりササミもチーズで満足なおかずに♪熱々とろーりチーズ♪

ささみは脂肪分が少ないためパサつきやすいですが、ポイントをおさえて調理することでとってもジューシーに仕上がります。

節約に！お手頃ささみでボリューミーカツ(^^)

ササミを薄く伸ばしてチーズを巻きました。淡白なササミもチーズのお陰でボリュームアップ！しっとり美味しいですよ。

パサパサなイメージのささみをしっとりしたカツに！中にゆでたまごが入っているので、少し豪華な気持ちになれます☆

ささみ&豆腐のヘルシーカツです。豆腐でカサ増し、チーズでコクもプラス♡

さっぱりのササミをパルメザンチーズ入りのパン粉で揚げ焼きにしました♪

ささみでミラノ風の薄いカツをにしたかった

ささみチーズカツに梅干しをプラスしました。

安いササミでも充分美味しいです☆

鶏ささみは安くてヘルシーなのでおススメメニューです。チーズがとろ～りで、とっても美味しいですよ。

サクサクささ身カツにあっさりタルタルソースをたっぷりかけてどうぞ(*‘ω‘ *)

一口ささみチーズフライ

大好きなキムチをささみと一緒に揚げちゃいました^ ^

バッター液なし！マヨネーズで簡単カツです♡マヨネーズのまろやかさでとても美味しく、ササミも柔らかです(*˙˘˙*)

ささみだけど、パサパサせずに柔らかい！！チーズがとろけて美味♡

ささみにマヨネーズをはさんで揚げたもの。安価で意外なほどオイシイ。

ササミにチーズをはさんであげると、このままじゃ揚げてるときにチーズがながれちゃうな…と思い、海苔で巻いちゃいました☆海苔が味を引き立ててくれて、とってもおいしいですよ～(ｏ￣∀￣)ノ”