血管プラークダイエット食476（海鮮丼）
デビオさっちゃん @cook_40054870
夏休み終わりの夕飯、リクエストは海鮮丼でした。ワカメ汁、漬け物、アマダレ包み団子付き
このレシピの生い立ち
リクエストしたのは娘。明日の宿題があるのか海鮮丼パット食べてすぐ自分の部屋へ。頑張れ自分で決めた道。イラストレーターの学校だから絵の宿題らしい。
アプリでひらく作り方
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丼にツマとシソをしき、マグロ、サーモン、タコ、鯛、ハマチ、いか、しらすを形よく盛り付け生醤油をかけ、わさびをのせる。
-
- 2
お湯にワカメ、昆布茶をいれ、刻みネギをのせる。
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- 3
漬け物は刻み野沢菜とたくわん。
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- 4
デザートに醤油ダレを包んだ団子。
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コツ・ポイント
温かいごはんにネタをのせ、すぐに食べてもらうといい。
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