基本のほうれん草のバター炒め♪簡単

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ6件ありがとう！ほうれん草の最高に美味しい調理法は、バター炒め♪バターと酒・醤油がほうれん草を引き立てる♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
にんじん
性味：甘・平
帰経：肺・脾・胃・肝
効能：養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症：血虚目渋・脾虚

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材料

  1. ほうれん草 300g
  2. 人参 100g
  3. バター 大さじ１
  4. 酒 大さじ１
  5. しょうゆ 大さじ１

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、人参の千切りを加えて炒める

  3. 3

    ほうれん草の茎の部分を炒めて

  4. 4

    ほうれん草の葉の部分を炒める

  5. 5

    酒を加え、

  6. 6

    しょうゆを加え

  7. 7

    出来上がり！

コツ・ポイント

人気検索で１位になりました！有難うございます！（2017年2月16日）

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レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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