お弁当用 ほうれん草のごま和え

あと一品をささっと作りましょ♪

お弁当のすき間埋めにぴったりなんです

3才の娘もごまあえにするとほうれん草をたくさん食べてくれます♪

ほうれん草のごまあえとても甘くて美味しいですよ。とても簡単に出来るので、作ってね✨

覚えやすい分量で！お弁当やあと一品に☆

お弁当用にしっかり目の味付けです。

液体調味料を使わない上に、すりごまが絞れきれなかった水分を吸ってくれるので、お弁当にも作り置きにも

簡単・時短・節約の三拍子！水分が少ないので、お弁当にも良いです。

覚えやすい分量で簡単にできる定番お惣菜です。お弁当にもぜひ♪

食卓やお弁当の中にあるだけでホッとする定番の一品です。甘くて丁度いい味です(*^-^*)

味噌を入れることで味が良くからんで、美味しいです(*＾▽＾*)お弁当にもいいですよ❤

お弁当に最適！★旧：【お弁当おかずの冷凍保存方法　と　種類色々】のURLは”コメント欄”に書いてあります★

簡単で美味しい、ごくごく普通で、お弁当にも使えるメニューです(^_-)

ほうれん草多めでも味なじむすりごま多めで水分押さえてあるからお弁当に入れても。

お弁当のすきまに何か必要なときに、簡単にすぐできるレシピ☆2010.11.06話題入り♪有難うございます。

お弁当用に。

材料も覚えやすい簡単ごま和えです。甘いしっかりした味付けなので、お弁当にばっちりです。

お弁当に野菜を彩りで。

レンジで簡単！水分が出にくいのでお弁当にもおすすめです！

人参を入れることで彩りがよくなり甘味も出ます。お弁当の彩りも綺麗になりますよ

酢を入れるのがポイント！

分かりやすい分量なので作りやすいと思います♪

簡単に出来るので、ちょっとした副菜やお弁当にもオススメです！旬のお野菜を美味しく味わう一品♪

多めにつくって冷凍して置きます。

胡麻和えはなにを使っても美味しいですね。ほうれん草は定番です。

いつものごま和えにチーズを入れると 子供ってうれしいみたいなんです。お弁当にも便利ですよ。

お弁当の作り置きに♪冷凍保存でお弁当らくちん＼(^^)／

しっかり濃い味のごま和えです。立派なおかずです。お豆腐に乗せると、即席白和えの出来上がり。納豆に混ぜてもおいしい。

シンプルに覚えやすい分量で。

春菊の方が好きなんだけど今回作ったのがほうれん草だったので…。鰹だしは粉末だしを湯で溶いたもので充分ですよ♪砂糖は各家庭の好みで調節してください。上に花鰹を散らせばちょっと高級そうかも？