ほうれん草のごま和え

ちゃまちゃま☆ @cook_40047603
しっかり濃い味のごま和えです。立派なおかずです。
お豆腐に乗せると、即席白和えの出来上がり。納豆に混ぜてもおいしい。
このレシピの生い立ち
濃い味のごま和えが好きなのです。
作り方
- 1
ほうれん草はよ~くお掃除します。ボウルに水をたっぷり入れて浸してしばらく放置しておくときれいにお掃除できます。
- 2
すりごま、上白糖、薄口醤油を合わせておきます。
- 3
ほうれん草を茹でます。まずは根元から。
- 4
全体を浸したら、サッと茹でます。くたくたにならないように、ほんとにサッとで大丈夫。
- 5
すぐに流水で冷やします。
- 6
絞って4等分に切ります。じゃきじゃきおいしそうです。
- 7
薄口醤油(分量外)を少~し垂らし、醤油洗いをします。この工程は必ずしてくださいね。
- 8
ぎゅっと絞って2と和えます。出来上がり♪♪
コツ・ポイント
醤油洗いをすることで水っぽさがなくなります。
ほうれん草以外に、ブロッコリーや三度豆、ピーマンやアスパラ等、なんにでも合います。鉄分がたっぷり簡単に取れるので、我が家ではよく登場します。
似たレシピ

高野豆腐とホウレン草の胡麻和え
高野豆腐に薄く味が付けてあるので、胡麻和えにしても味がしっかり美味しいです♪カルシウム・鉄分たっぷりです★


ほうれん草の胡麻和え
胡麻和えはなにを使っても美味しいですね。ほうれん草は定番です。


しっかり味☆ほうれん草の胡麻和え
おかずになるようなしっかり味の胡麻和えです。気持ち砂糖多め☆


ほうれん草のゴマ和え
ほうれん草以外でももちろんOK♪美味しいゴマ和えの出来上がり(^o^)


ほうれん草のごまあえ
お弁当のおかずや小鉢にピッタリ。簡単にできて美味しいごまあえです。


ほうれん草のごま和え
ちょっと甘めのごま和えです♪簡単にできるので、鉄分しっかりとりましょ~!


ホウレンソウの胡麻和え
サッと作れて甘辛味でゴマを少し炒るだけで美味しい胡麻和えです


白だしでほうれん草のごま和え
白だしを使ってほうれん草のごま和え


ほうれん草の胡麻和え
簡単♪お弁当のおかずにも最適な胡麻和えです(^-^)


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草を茹でて調味料と合えるだけで出来上がり♪簡単で美味しい胡麻和えです。和食やお弁当の付け合わせや副菜の一品に。


菊菜とほうれん草のゴマ和え
ほうれん草のゴマ和えに菊菜(春菊)を混ぜるだけでこんなに美味!


簡単ほうれん草ごま和え
材料も覚えやすい簡単ごま和えです。甘いしっかりした味付けなので、お弁当にばっちりです。


ほうれんそうの胡麻和え。
ウチの胡麻和えはお味噌が入ります。甘めな胡麻和えです。


ほうれん草のごま和え
定番のおかずです。ほうれん草以外にも季節の野菜をごまあえに。


ほうれん草 胡麻和え 簡単
ほうれん草の胡麻和えです(^^)簡単でおいしいです(^^)


ほうれん草の胡麻和え?白和え?
ほうれん草のごま和えに豆腐を入れました。ボリューム感も出てヘルシーです


厚揚げ ほうれん草の胡麻あえ
ほうれん草のごま和えに焼いた厚揚げを混ぜました。


ほうれん草の胡麻和え
甘さ控えめな胡麻和えです。


*ほうれん草の胡麻和え*
お弁当のおかずにもぴったりなほうれん草のごまあえ!作り置きしたり、小分けにして冷凍保存もできますよ^_^


ほうれん草ともやしの胡麻和え
ほうれん草のゴマ和えに、もやしをプラスするだけで、ボリュームアップするし、美味しくなります!


ほうれん草と厚揚げのピリ辛胡麻和え♪♪
厚揚げ入りでボリューム満点の温かい胡麻和えです♪♪しっかり味なのでご飯のおかずにもGood!


ほうれん草の胡麻和え 春菊や葉物で♡
甘くて美味しい胡麻和え♡


ホウレンソウの、ゴマ和え
ゴマ和え


ほうれん草の胡麻和え
しっかり味の胡麻和え( ´ ▽ ` )ノ


ほうれん草胡麻和え
すみません見切れてるのが胡麻和えです(笑)


ほうれん草の胡麻和え
簡単に、胡麻和え


我が家のレシピ ほうれん草のゴマあえ
なんだか懐かしい味がする胡麻和えです。


ほうれん草の胡麻和え
定番のほうれん草の胡麻和え。しっかりとした味付けです。サイドメニューにどうぞ。 残ったのは冷凍してお弁当に!


ほうれん草のごま和え
母が作ってくれていた懐かしい味のごま和えです。すりごまを使えば、ほうれん草を茹でて、和えるだけで簡単~♪


★ほうれん草のごま和え★
甘くて美味しいごま和えです!全て目安ですみません(^_^;自分の好みの味を見つけてください!

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