メイタガレイのゴボウ巻き揚げ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
このレシピの生い立ち
アイデア無限大!!
明石浦が誇るまえもん料理のスペシャリスト、浜のかあちゃんオリジナルレシピ!!
メイタガレイの唐揚げにゴボウとにんじんの食感と甘みをプラス!!

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材料

2柵分
  1. メイタガレイ(柵) 2柵
  2. 少々
  3. 片栗粉 適宜
  4. ゴボウ(千切り) 少量
  5. にんじん(千切り) 少量
  6. サラダ油(揚げ用) 適宜

作り方

  1. 1

    <参考>
    活メイタガレイ

  2. 2

    下ゆでしたゴボウとにんじんの千切りをメイタガレイの柵で巻いて爪楊枝などで留め、片栗粉をまぶして170℃のサラダ油で揚げる

  3. 3

    衣がサクッと揚がれば出来上がり。

コツ・ポイント

メイタガレイはすぐに揚がるのでゴボウとにんじんは下ゆでして先に火を通しておきます。

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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