ニンニクの葉と豚のピリ辛炒め

komutatata
komutatata @cook_40044730

XO醤を使い ご飯にもお酒にも合う中華風炒め物です。巻いて炒めてからめるだけ。オイル不使用でヘルシーにしました。
このレシピの生い立ち
初めて買ったニンニクの葉と相性の良い豚肉を組み合わせてみました。

ニンニクの葉と豚のピリ辛炒め

XO醤を使い ご飯にもお酒にも合う中華風炒め物です。巻いて炒めてからめるだけ。オイル不使用でヘルシーにしました。
このレシピの生い立ち
初めて買ったニンニクの葉と相性の良い豚肉を組み合わせてみました。

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材料

2~3人分
  1. 豚しゃぶしゃぶ用肉 14枚
  2. ニンニクの葉(無ければニラ 1袋(ニラの場合は3分の1束くらい)
  3. 味噌 大さじ1
  4. 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. XO醤 小さじ2
  7. 30cc

作り方

  1. 1

    洗ったニンニクの葉は5cm長さ程にカットしたら 7等分に分け 1つを豚肉2枚づつで巻いておきます。

  2. 2

    フライパンに全ての調味料を加え 「1」の閉じ目を下になるように並べ 最初は強火 沸騰したら弱火にします。

  3. 3

    閉じ目がくっ付いたら裏返し裏返しながら肉に火を通しながら調味料を絡めていきます。煮汁が写真の状態になったら完成です。

コツ・ポイント

初めて買ったニンニクの葉は ニラよりシャキッとした感じの物でした。食感も多少違いますがなかなか手に入らないかもしれませんので ニラで代用して下さい。

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komutatata
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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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