レンジで簡単♡ささみ棒棒鶏♡

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Reorose♡
Reorose♡ @cook_40150507

材料さえあれば…レンジで簡単にささみを加熱して おもてなし料理が出来ちゃいますよ♡

簡単で美味しいですよ(*^^*)
このレシピの生い立ち
パパッとすぐに作れる料理を考えていたら…
作れちゃいました(*^^*)

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材料

  1. 鶏ささみ(筋なし） 2本
  2. トマト 1個
  3. きゅうり 1本
  4. かいわれ 少々
  5. 市販のごまドレッシング 適量
  6. 料理酒 少々

作り方

  1. 1

    トマトを輪切りにしてお皿に円を描くように盛り付ける。

  2. 2

    きゅうりは、細切りしてトマトの上にのせます。

  3. 3

    別のお皿にささみをのせ、料理酒を軽くまぶして ラップして 電子レンジで 500w1分半くらい 温めます。調整して下さい。

  4. 4

    加熱したささみを軽くほぐして、粗熱が取れたら ②のお皿のきゅうりの上に 高めに盛る。

  5. 5

    ④のささみの上に、かいわれをのせて、ごまドレッシングをかければ〜出来上がり♡

    今回は このドレッシングを使いました。

  6. 6

    ☆お弁当に入れても娘が喜んでくれました。
    (*´ｪ｀*)♡

コツ・ポイント

ささみをレンジで 加熱して ラップを外す時やほぐす時は、すごく熱いですので やけどしないように 気をつけてくださいね！

冷やして 食べても美味しいです♡

お弁当に入れても子供が喜びました(*´艸`)

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Reorose♡
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