揚げない 少しの油でトンカツ

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油が少なく、手軽にできるトンカツです。
このレシピの生い立ち
菜種油が、切れていたので

揚げない 少しの油でトンカツ

油が少なく、手軽にできるトンカツです。
このレシピの生い立ち
菜種油が、切れていたので

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材料

  1. 豚肉 150g
  2. しょうゆ 大さじ1
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 玉子 1/2個
  5. パン粉 1/2カップ程度
  6. 菜種油 大さじ2

作り方

  1. 1

    パン粉に油をまぜておく

  2. 2

    豚肉に、味をつける。
    しょうゆが全体にちょっとからまる程度

  3. 3

    小麦粉をまぶす。

  4. 4

    卵をほぐした液の中に入れて混ぜる

  5. 5

    油のついたパン粉をつける。

  6. 6

    フライパンに並べ、弱めの中火で焼く。

  7. 7

    裏がえして、反対側も焼く

  8. 8

    ジューっという音が聞こえるくらいの火加減で、

コツ・ポイント

弱火で焦げないように、片面5分ずつくらい焼いてください。

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