お家で本格デミグラスソース

おいしくてゴミの出ない、丸ごと料理を研究中!栄養満点簡単ヘルシーデミグラスソースのご紹介です。エコ生活で家族を健康に。
このレシピの生い立ち
キッチン修業中、牛骨からデミソースを作ったり他のソースも初めから作る経験をした中で「栄養があるのに漉してしまい棄てられる」野菜が可哀想でした。「野菜のクズ達をどうしても救いたかった」そういうモッタイナイ食材愛精神が根底にあります。
お家で本格デミグラスソース
おいしくてゴミの出ない、丸ごと料理を研究中!栄養満点簡単ヘルシーデミグラスソースのご紹介です。エコ生活で家族を健康に。
このレシピの生い立ち
キッチン修業中、牛骨からデミソースを作ったり他のソースも初めから作る経験をした中で「栄養があるのに漉してしまい棄てられる」野菜が可哀想でした。「野菜のクズ達をどうしても救いたかった」そういうモッタイナイ食材愛精神が根底にあります。
作り方
- 1
玉ねぎ:人参=2:1の割合です。レシピの材料は目安でなのでだいたい2:1という感じでOK。
- 2
じゃがいもはトロミ用として加えます。(通常のデミグラスソースは小麦粉とバターを練り合わせたもので濃度をつけます)
- 3
サラダ油でよく炒める。ブラウン色になるぐらい、じっくりやってください。
- 4
プチトマト。とにかくよく炒めます。
- 5
奥に見えるくらいに炒めたら、リンゴ酢を加えカッラカラになるほど煮詰め切る。
- 6
リンゴ酢は、健康のためと自然な甘さを添加するため。なければ最後に加えるてんさい糖の量を増やします。
- 7
水を500ccほど加え、セロリシード、ビーフブイヨンを加えコトコト野菜がトロトロになるまで煮る(鍋に移し替える)
- 8
セロリがなかったのでセロリシードで代用しましたがセロリがあれば玉ねぎ:人参:セロリ=2:1:0.5の割合で炒めて下さい。
- 9
トロトロになったらハンドミキサーでウィンウィンする。
- 10
ほーら、なんとなくデミグラスソースの色に近づいてきましたね♡弱火でコトコトしておきます。アクはすくってね。
- 11
しめじをこんな風に切る。
- 12
マーガリンでこちらもブラウン色になるまで強火で炒める。
- 13
こんな感じ!
- 14
赤ワインじゃじゃー。100ccで淡い色に、200ccで深い色に。デミグラスソースの色の決め手はここ。
- 15
ギリギリまで煮詰め切る。カラッカラになってもよい。
- 16
全部例のアレに入れる。こびりついたものも全て入れてください。
- 17
コトコト煮詰めていくとトロッとしてくる。好みのとろみ加減になったらてんさい糖とウスターソースを加えて味を整える。
- 18
トロトロかんたん栄養満点な本格デミグラスソースの完成!ハンバーグにオムライスに♪たっぷりかけて召し上がれ(*^-^*)
コツ・ポイント
野菜を気長に炒めることがポイント。
キノコは強火で。
赤ワインの種類によっても仕上がりが変わりますが、今は酸化防止剤の入っていないものを選んでます。
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