簡単・豚とブロッコリーの芯のバター炒め

ずんだ大福 @cook_40044533
ブロッコリーの芯をみなさんどうされてますか?。
これで、もい1品できちゃいますよ。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを茹でるとき、
芯が余るので、それを活用できないかな~と
思い考えました。
作り方
- 1
- 2
ブロッコリーの芯はサイコロじょうに、豚肉は一口大にきります
- 3
油を引いて、中火で豚肉を炒めます
- 4
軽くいたまったら、ブロッコリーの芯、冷凍コーン、塩入れてさらに炒めます。
- 5
ブロッコリーの芯に火が通ったら、
最後にバターを入れて軽くいため合わせます。完成です。
似たレシピ

ブロッコリーの芯で!バター炒め★
いつも捨てていたブロッコリーの芯がおかずになります!美味しさに驚きました!


ブロッコリーの茎と玉ねぎのバター炒め
ブロッコリーの茎の食感と、玉ねぎのシャキシャキ感で意外な美味しさです( ´ ▽ ` )


ブロッコリーの芯ガーリックバター炒め
ブロッコリーの芯、捨てないで!栄養たっぷりで美味しい部分をさらに美味しく。節約レシピ


ブロッコリーの芯とベーコンのバター炒め
ブロッコリーの芯って甘くて美味しいんですよね^^ サッと炒めてお弁当やおつまみに♪


ヒイカと茎ブロッコリーのバター炒め
柔らかいヒイカの食感と茎ブロッコリーのポリポリとした食感がクセになります✨


ブロッコリーの茎&海老のレモンバター炒め
捨てがちなブロッコリーの茎も美味しく頂きましょう♬簡単でさっぱりな炒めものです。お弁当やおつまみの1品に(๑◕∀←๑)★


ブロッコリーの芯のニンニクバター炒め
残り物のブロッコリーの芯。炒めたら絶妙な食感でとっで美味しい〜♡ニンニクバターでおつまみにもお弁当にも(^_−)−☆


茎ブロッコリーのゆずレモンバター炒め
旬の茎ブロッコリーをバターのコクとレモンのさっぱり感で食べやすく炒めました!


☆ブロッコリーのバター炒め
ブロッコリーの芯を美味しく食べます。子供も大好き!


◆エリンギとブロッコリー芯のバター炒め♪
ブロッコリーの芯は捨てずにエリンギと炒めると歯ごたえがよくて美味しいです♪10人話題入り!


節約!ブロッコリー芯と竹輪のバター炒め
ブロッコリーの芯は、とっても栄養豊富。バター醤油と塩コショウって間違いないでしょ!約60円でできちゃう節約レシピ!


超かんたん♪ブロッコリー茎でバター炒め
茎って意外と美味しいんですよ☆さっと炒めるとコリコリ♪しっかり炒めるとホクホク♪あなたはどちらがお好み? 笑


大根の葉と豚肉のバター炒め
大根の葉のほろ苦さがある大人の味でした。個人的には、豚肉を多めに入れると苦味が緩和されて美味しかったです。


ブロッコリーの茎とベーコンのバター炒め
もったいないの節約料理!


人参とブロッコリーの茎 明太バター炒め
バター香る明太子バター炒め!少しのしょう油がアクセントで、おつまみにもGood


レンジで簡単♫ほうれん草のバター炒め
レンジで簡単に出来るお弁当おかずの1品。


ほうれん草のバター炒め
朝ごはんやお弁当に、簡単に作れる1品です。


冷凍食品で簡単!醤油バター炒め
冷凍食品でバターの香る料理ができます!いろんな食品でやってみてください


豚肉と小松菜のバター炒め
ぱぱっと簡単に1品作れます\(^o^)/バターの香りが食欲そそる~☆


簡単*時短玉ねぎと長ねぎのバター炒め
もう1品欲しいときにおすすめです。我が家は休日の朝ご飯によくリクエストされます♪


超簡単♪ インゲンのバター炒め
話題入り・感謝♡ベーコンと炒めて簡単1品お弁当にも^^


筍と豚のバター炒め
簡単に、テキトーに、ちゃちゃちゃっと♪筍をもらったらいつもコレ。分量も一応書いてますが適当なので…お好みで笑


コーンが美味しいモヤシバター炒め
モヤシのシャキシャキ感とコーンのプチプチ感が食べて居て後を引きます。安価な材料、時間手間のかからないお利口な一品です


枝豆とコーンのバター炒め
あと一品という時や、冷凍枝豆・コーンを消費したい時にすぐにできます。


簡単!もやしと粉チーズの洋風バター炒め♡
もやしと調味料だけ!あと1品ほしい時にささっとできます♡


簡単 鶏肉とアスパラの塩バター炒め
塩とバターでうまうま、1品の完成です。


えのきとコーンのバター炒め
えのきとコーンで簡単で、早く1品ができます。


筍と豚肉の塩バター炒め
こっくりバターとタケノコが合うんです!ちゃちゃっと炒めてすぐできちゃう♥


ジャガイモのブラックペッパーバター炒め
ブラックペッパーの香りとバターのコクがミックスされてとても美味しいです♡


お弁当に!オクラとコーンのバター炒め★
お弁当の彩りに!簡単にできます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18827180