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- 1
肉に大１の塩をまぶして２～３時間おく
- 2
大フライパンＩＲ１０にセット
加熱ランプが消えたら皮をのけた鶏むね肉をいれ、タイマー４分セット - 3
タイマーが切れたら、タオルをかぶせて２０分放置
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肉に大１の塩をまぶして２～３時間おく
大フライパンＩＲ１０にセット
加熱ランプが消えたら皮をのけた鶏むね肉をいれ、タイマー４分セット
タイマーが切れたら、タオルをかぶせて２０分放置
