ハスの南蛮漬け

滋賀県漁連 @cook_40124759
ハスをまるごとお酢でさっぱり♪体にいいこと間違いなし!
このレシピの生い立ち
調理・レシピ監修: 古沢みどり 先生
撮影協力: 滋賀県農政水産部水産課
作り方
- 1
ハスは洗ってよく水切りしておきます。
- 2
小麦粉をつけて油で揚げます。
- 3
☆の調味料で合わせ酢を作り、揚げたハスを合わせ酢につけます。種をとって輪切りにした赤唐辛子を加えます。
- 4
※合わせ酢は、だし:150cc・酢:50cc・塩:小さじ1/3・砂糖:大さじ1・薄口しょうゆ:30cc でも可です。
コツ・ポイント
ハスは5月から7月ごろによく獲れます。琵琶湖の魚には珍しく、小魚(主にコアユ)を食べる魚食性。冬のハスはたっぷり脂がのり、同じ料理でも濃厚な仕上がりになります。
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