ハスの南蛮漬け

滋賀県漁連
滋賀県漁連 @cook_40124759

ハスをまるごとお酢でさっぱり♪体にいいこと間違いなし!
このレシピの生い立ち
調理・レシピ監修: 古沢みどり 先生   
撮影協力: 滋賀県農政水産部水産課

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材料

4人分
  1. ハス(小) 20尾
  2. 小麦粉 適量
  3. 揚げ油 適量
  4. 赤唐辛子 1本
  5. ☆酢 大さじ3
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. ☆塩 少々
  8. ☆濃口しょうゆ 大さじ1
  9. ☆酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    ハスは洗ってよく水切りしておきます。

  2. 2

    小麦粉をつけて油で揚げます。

  3. 3

    ☆の調味料で合わせ酢を作り、揚げたハスを合わせ酢につけます。種をとって輪切りにした赤唐辛子を加えます。

  4. 4

    ※合わせ酢は、だし:150cc・酢:50cc・塩:小さじ1/3・砂糖:大さじ1・薄口しょうゆ:30cc でも可です。

コツ・ポイント

ハスは5月から7月ごろによく獲れます。琵琶湖の魚には珍しく、小魚(主にコアユ)を食べる魚食性。冬のハスはたっぷり脂がのり、同じ料理でも濃厚な仕上がりになります。

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レシピ作者

滋賀県漁連
滋賀県漁連 @cook_40124759
に公開
滋賀県漁業協同組合連合会は滋賀県内の漁業協同組合が組織する連合会です。 滋賀県の面積の1/6を占める琵琶湖は、アユ・ニゴロブナ・セタシジミ・ビワマスをはじめとする豊かな水産資源を抱えています。滋賀県漁連は琵琶湖とその資源を守り、育て、末永く利用するとともに、おいしい湖魚を皆様の食卓へ届ける活動を続けています。
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