鶏肉の塩麹&味噌漬け焼き☆

かたかたこ
かたかたこ @cook_40126280

発酵食品は積極的に食べましょう♪♪
鶏肉が柔らかで、お弁当にも♥︎
このレシピの生い立ち
発酵食品をメニューに入れたくて、作りました。

鶏肉の塩麹&味噌漬け焼き☆

発酵食品は積極的に食べましょう♪♪
鶏肉が柔らかで、お弁当にも♥︎
このレシピの生い立ち
発酵食品をメニューに入れたくて、作りました。

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材料

4人分
  1. もも鶏肉 3枚
  2. ネギ 1/2本
  3. エリンギ 2〜3本
  4. レタス 7〜8枚
  5. ☆塩麹 大さじ2
  6. ☆味噌 大さじ2
  7. ☆ハチミツか砂糖 大さじ1.5
  8. *醤油 大さじ1強
  9. 大さじ2
  10. *みりん 大さじ1〜2
  11. あらびきコショウ お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉は1/2に切り、スジを切り皮目はフォークで穴をあける(縮みを防ぐため)
    鶏肉の厚みを均等に調整する

  2. 2

    ☆味噌、塩麹、ハチミツを鶏肉と一緒にビニールに入れ揉み込む(半日漬け込む)
    漬け込む時間無しでもOKです

  3. 3

    オリーブオイルで、皮目から焼きます。焦げやすいのでやや弱火〜中火で途中様子を確認してください。

  4. 4

    (皮をパリッとさせる時は蓋なしでじっくり焼く。)
    皮目を上にして、野菜をのせ、酒と☆を入れ、フタをして蒸す。

  5. 5

    お好みで最後にレタスを鶏肉の上にのせ、蓋をする。この時は余熱で大丈夫。レタスのシャキシャキ感を残し完成です

コツ・ポイント

塩麹に漬け込むことによって柔らかくなります。

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かたかたこ
かたかたこ @cook_40126280
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*仕事や家事と日々奮闘しています* 身近にある食材で、毎日家族に作っているレシピを覚書として掲載しています✿  皆さんに作って頂ける事に、感激、感動しています。いつもありがとうございます♪ ❋レシピは時々見直ししています。 分量変更などは記載いたしますのでご了 承願います。  
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