ゴーヤともずく酢の和え物

簡単混ぜるだけ、味付けはもずく酢。いつものもずく酢にネバネバパワーのオクラを足して栄養も量もボリュームアップです。

食欲のないときに…サッパリあえものです。

カップのもずく酢で一品。そのまま食べでも美味しいけどキュウリとちりめんじゃこを加えるだけで見栄えもよく量も増えてグレードアップですよ～！

激ウマです。

簡単すぎて、レシピと言っていいのか… でも美味しいんです♪ゴーヤーの苦味が苦手な方は、シーチキンをたっぷり入れても美味しいです！

簡単にできますので１品追加したい時におすすめです。

さっぱり味の簡単な和え物レシピです♡暑い日のビールのおつまみにもぴったり！

市販のもずく酢をつかって簡単和え物胡瓜の水分で酢の物が柔らかに♪話題のレシピ入り有難うございます！

お酒の肴にどうぞ。食べ残しの干物（アジなど）が一品料理に変身。

いつ食べてもサッパリ健康♡

サッバリしていて箸休めになります。

ゴーヤの苦みとウドズ・オイルのコクが相性ぴったりのヘルシーな一品。シャキシャキな歯ごたえがたまりません。

きゅうりを切って和えるだけの簡単レシピ(^^)bたくさん食べてもあっさりヘルシーでダイエットにもオススメ(^^)b

超簡単。和えるだけ。ゴーヤの苦味させきちんと抑えれば苦手な人でも大丈夫＾＾

おつまみ、ゴーヤの大量消費に♪

材料3つ。夏はこういうさっぱりしたものが好きです❤

和えるだけの簡単小鉢♪あと1品ほしい時にもおすすめです！酢を使っているので疲労回復効果も抜群^_^

切って和えるだけの簡単夏向きおつまみです。

ゴーヤちゃんぷる以外の食べ方を探しています。

ほんのりゴマ油が香り ついつい箸が進む一品です( ´ ▽ ` )ﾉ

苦いゴーヤを子供が食べれるように苦味を抑えた一品となります。お酒のおつまみにも最適です♪

豆腐にのせたりｻﾗﾀﾞに乗せたり♪

簡単でさっぱりだけど栄養満点なサラダです

夏のスタミナアップに是非どうぞ。長芋やゴーヤは夏の栄養補給抜群です。

きゅうりだけでは物足りないので、ツナを加えてボリュームアップ。

さけの旨味とポン酢のさわやかさとがマッチ！ゴーヤの苦みが味わい深くなった一品となりました。簡単スピードレシピです。

ゴーヤの苦味としらすの優しいお味かなんとも美味しい一品出来ました！

ゴーヤをサラダ感覚でさっぱりと。

簡単で苦くない具沢山なゴーヤの和えものです 低カロリーなのでダイエットにも♡

油と相性のいいゴーヤ。シーチキンと合わせることで子どもも食べやすい和え物です♡