焼き肉のたれで簡単♪残り野菜の青椒肉絲

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

筍なくてもピーマンとお肉と焼き肉のたれがあれば、即、青椒肉絲♪残り野菜も入れちゃってね♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で適当に1品作ったら、あら美味しい♪

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材料

  1. 牛肉または豚肉 100〜150g
  2. ・醤油・清酒・片栗粉 小匙2
  3. ピーマン 5個
  4. 茄子 1本
  5. 人参 1/2本
  6. 大匙2
  7. 焼き肉のたれ 大匙2.5

作り方

  1. 1

    ピーマン、茄子、人参をピーマンの長さに揃え、千切りにする。

  2. 2

    肉も千切りにし、醤油、清酒、片栗粉各小匙2を絡めておく。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、野菜を弱火で3分ほど炒め、7割ほど火を通す。

  4. 4

    真ん中を空けて、肉を入れて炒め、肉に少し赤みが残るくらい炒めたら、全体を混ぜ火を止める。焼き肉のたれを混ぜ出来上がり。

コツ・ポイント

お肉に下味と片栗粉をすると、赤身の硬いお肉も柔らかく、片栗粉効果でタレが全体に絡みます。お肉を後から入れるほうが炒め具合がいい感じです。

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レシピ作者

おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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