簡単☆捏ねて詰めるだけ!ピーマン肉詰め-レシピのメイン写真

簡単☆捏ねて詰めるだけ!ピーマン肉詰め

ecute
ecute @cook_40053169

食べ応えたっぷり!
このレシピの生い立ち
ピーマンを半分にして作ると肉が剥がれてしまうし、片栗粉をまぶすのも嫌だったので、丸ごとピーマンに肉詰めました。

簡単☆捏ねて詰めるだけ!ピーマン肉詰め

食べ応えたっぷり!
このレシピの生い立ち
ピーマンを半分にして作ると肉が剥がれてしまうし、片栗粉をまぶすのも嫌だったので、丸ごとピーマンに肉詰めました。

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材料

  1. ピーマン 6個
  2. 挽肉 350g
  3. ナツメグあれば 好きなだけ
  4. 好きなだけ
  5. 胡椒 好きなだけ

作り方

  1. 1

    挽肉とナツメグ、塩胡椒をよく捏ね、大体6等分しとく。

  2. 2

    ピーマンのへたの方を切り落とし種を出して洗う。

  3. 3

    ピーマンに肉詰める。

  4. 4

    肉の面から、焼き目がつくまで中火で焼く。

  5. 5

    ピーマンの部分を、蓋をして蒸し焼きにする。焼き目がついたら焼く面を変えながら。弱火かな。加減してください。

  6. 6

    ピーマンがしなしなして、肉にも火が通ったら出来上がり。

  7. 7

    好きなタレや調味料で食べて下さい。私はポン酢で食べました。

コツ・ポイント

よーく焼いてください。

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糖質制限してます。子供や旦那は普通の食事。私もみんなも満足するレシピ模索中です。つくレポ、励みになります!返信機能なくなってショック!!いつもおいしく、可愛く作ってくださる皆様に感謝しています。リピして都度送ってくださる方、さらに感謝!!ちゃんと読んでます☆
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