前菜☆夏のきゅうりのさっぱり
★とよとよ☆★ @cook_40174342
前菜にも、酒のアテにも♪ すりおろしきゅうりダイエットへの考案です。
このレシピの生い立ち
摩り下ろしたきゅうりは脂肪吸収の抑制になるとテレビで見たので
擦るの面倒だけど、しばらく頑張ってみます。
8/26 169cm(62kg)頑張れるようにあえて載せてみました(笑
アプリでひらく作り方
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特にないんです。順々に盛ってくだけ！
コツ・ポイント
塩分濃度はご自分で調整なさって下さいね。
刻んだトマト、豆腐、おくら、納豆、紫蘇の実や色々と組み合わせ抜群ですよ〜
刻み鰻とあわせると栄養面にも♪
きゅうりはその都度、摩り下ろしたほうがいいさと思います。擦ったら水切りはしないでね
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