ぽかぽか燃焼カレースープ

mani08
mani08 @cook_40202554

心も身体もぽかぽかに！夏に向けて美味しく燃焼！

このレシピの生い立ち
ダイエットをしてるうちに好みの味にたどりつきました。いつも適当に作りますが、カレーアレンジが一番好き！！

ぽかぽか燃焼カレースープ

pｉchan's cooksnap of when they made ぽかぽか燃焼カレースープ.
chanlina's cooksnap of when they made ぽかぽか燃焼カレースープ.
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材料

4人分
  1. トマト缶 1缶
  2. キャベツ 4分の1
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんじん 半分
  5. セロリ 好みで
  6. コンソメ 1個
  7. カレー粉 １～２個
  8. 塩・コショウ 適量
  9. 水 1缶分くらい

作り方

  1. 1

    全部切る！
    細かくしなくても煮込めば食べやすいので大丈夫です♪

  2. 2

    鍋に入れる！
    ここでトマト缶投入！

  3. 3

    その缶で水1杯も
    投入！
    （全体が浸かってないようでしたら少し水を追加してください）

  4. 4

    コンソメいれて火をつける！
    うちは圧力鍋で煮込んでしまいます。
    おもりが揺れたらとめるだけ。

  5. 5

    そしたらカレー粉いれる。トマト味もあるので味見ながら入れてね。薄めで塩コショウで調節がお勧め。

  6. 6

    出来上がり。
    気分でチーズやベーコン、ウインナー、キムチをいれるとまたまた美味しいですよ＾＾

コツ・ポイント

脂肪燃焼スープダイエットの方もミネストローネ好きの方も一度このカレーアレンジお試しあれ♪
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