きのこの塩昆布炒め

ミホヒコ
ミホヒコ @cook_40202830

油を少なめにするとダイエット中のおかずに最適!
このレシピの生い立ち
買いすぎたきのこ類を一気に消費する為に考えました。

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材料

3〜4人分
  1. しいたけ 2パック
  2. えのき 1袋
  3. だしの素 4〜5g
  4. 醤油 小さじ1
  5. 大さじ1
  6. 小ネギ トッピング用
  7. サラダ油 適量
  8. ごま 適量
  9. 塩昆布 15g

作り方

  1. 1

    しいたけを一口大に切る。えのきはほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、しいたけとえのきをサッと炒める。
    酒と醤油、だしの素をかける。

  3. 3

    塩昆布をいれてなじむまで炒める。
    盛り付け後、好みでネギをトッピングする。

コツ・ポイント

きのこ類はエリンギやマイタケなど何でも良いです。

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レシピ作者

ミホヒコ
ミホヒコ @cook_40202830
に公開
新婚&新米ママです。
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