ゴーヤと豚肉の辛味噌炒め

なちょすこ×2
なちょすこ×2 @cook_40162952

ゴーヤの苦さと、甘辛い味噌がたまらない!
このレシピの生い立ち
ゴーヤをチャンプル以外の食べ方で、食べてみたくて!

ゴーヤと豚肉の辛味噌炒め

ゴーヤの苦さと、甘辛い味噌がたまらない!
このレシピの生い立ち
ゴーヤをチャンプル以外の食べ方で、食べてみたくて!

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚こま肉 150g
  3. 木綿豆腐 1丁
  4. 塩コショウ 少々
  5. 味噌 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ3
  7. 大さじ3
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚こまをごま油で炒め、塩コショウし、取り出しておく。

  2. 2

    ゴーヤは半分にきり、タネを除いて、水にさらしておく。15分くらい。
    フライパンでさっと炒めて、①の豚肉を合わせて炒める。

  3. 3

    調味料を入れ、味を整える。
    好みで豆板醤の量は調節します。

  4. 4

    水きりした豆腐をちぎってお皿に盛り、③をのせて出来上がり!

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