適当雑炊？
niiho88 @cook_40101684
ダイエットしてるときに手軽に野菜が取れました
このレシピの生い立ち
ダイエット中に作って食べてました。おなかいっぱいになるけれど、個人的には太りませんでした。
適当雑炊？
ダイエットしてるときに手軽に野菜が取れました
このレシピの生い立ち
ダイエット中に作って食べてました。おなかいっぱいになるけれど、個人的には太りませんでした。
作り方
- 1
ごはん、水、コンソメ以外の材料を一口より小さめに（急ぐ場合にはもう少し細かく）に切る
- 2
鍋等にコンソメ、ごはん以外の材料を入れて沸かす
- 3
茹で上がったらコンソメ投入
- 4
あとはご飯を入れて火を弱めて３～４分で出来上がりです。
コツ・ポイント
最後は卵とじにしてもおいしいです。
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クックZNJS3P☆ -
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