サバ缶と玉ねぎの酢の物？
みーままっつん @cook_40131590
冷蔵庫に何もない！玉ねぎとサバ缶？
体に良さそうなものを食べたい今日この頃、流行りのサバ缶いってみよー！
このレシピの生い立ち
ダイエットにサバ缶を買ってあり、常備してある玉ねぎ…買い物も行きたくないし足してみよう！少し酸っぱいかんじも欲しいからすし酢入れちゃえ～と出来ました。
サバ缶と玉ねぎの酢の物？
冷蔵庫に何もない！玉ねぎとサバ缶？
体に良さそうなものを食べたい今日この頃、流行りのサバ缶いってみよー！
このレシピの生い立ち
ダイエットにサバ缶を買ってあり、常備してある玉ねぎ…買い物も行きたくないし足してみよう！少し酸っぱいかんじも欲しいからすし酢入れちゃえ～と出来ました。
作り方
- 1
玉ねぎをスライスして水にさらしておく
-
- 2
よく水を絞り、すし酢をかけて混ぜる。
- 3
サバ缶の水分を軽く切り混ぜ、しょうゆを混ぜてダイエット中は出来上がり！
- 4
家族用にマヨネーズを合える
-
- 5
調味料は様子を見ながら増やしてもOK！少し酢の物っぽくしたければすし酢を多目に！
コツ・ポイント
味は好みで調節してください！いくらでもあとから足せるので様子を見ながらで…
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