自家製鮭フレーク【作り置き】

ズボラのミクぽん
ズボラのミクぽん @pon_a

秋鮭のおいしい時期に。
このレシピの生い立ち
秋鮭が安く売っていたので作りました。以前大量バージョンを公開しましたが、より作りやすい分量にしました。

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材料

写真の量
  1. 生鮭 300グラムくらい
  2. ★水 1リットル
  3. ★塩 大さじ1
  4. ☆砂糖 小さじ2
  5. ☆だしの素 小さじ2
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆白だし 大さじ2

作り方

  1. 1

    鍋で★を沸騰させ、鮭を丸ごと入れる。再度沸騰したら火を消し、湯を捨てる。

  2. 2

    別の鍋かフライパンに茹でた鮭と☆を入れ、中火で炒りながらヘラなどでほぐす。

  3. 3

    ※気になる方は味付け前に骨や皮を取り除いてください。

  4. 4

    水分が飛んで市販の鮭フレークのような見た目になったらできあがりです。粗熱を取って冷蔵保存してください。

コツ・ポイント

鮭は塩水で茹でて下味をつけます。

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レシピ作者

ズボラのミクぽん
に公開
こにちは!食欲だけで生きている猫の下僕兼フリーランス主婦(35)です。大雑把でめんどくさがりですが、美味しく食べるためならいろいろと頑張れます。基本的には地味メシ、酒のアテ。フツーだけど美味しいのが目標。分量は多めのふたり分です。★レシピブログ「フーディストノート」ライター★白だし、塩昆布、アボカド、青い皿大好き★コストコ、成城石井、カルディなどを見るのが趣味です。ヨロシクお願いします。
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