娘・M,s弁当 手巻き寿司とししゃも

TEKIGI
TEKIGI @cook_40119894

カルシウムをとりましょう!
このレシピの生い立ち
貧血気味だという娘用に、せめてシシャモ

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材料

1人分
  1. 白米 200g
  2. 桜でんぶ 適宜
  3. キュウリ 1本
  4. お魚ウィンナー 1本
  5. 大判海苔 1枚
  6. 絹さや 適宜
  7. カマボコ 1/2本
  8. 1個
  9. シシャモ 1本
  10. ゴボウ 適宜
  11. ゴマ油 適宜
  12. 醤油 適宜
  13. みりん 適宜
  14. 適宜
  15. 茅乃舎のだし 適宜

作り方

  1. 1

    手巻き寿司は白米に桜でんぶを混ぜておき、大判海苔の上にご飯+キュウリ+お魚ウィンナーを乗せてまいておく。

  2. 2

    水+茅乃舎のだし+絹さや+カマボコを入れ、醤油+みりんで味を整えて煮込む。最後に溶いた卵を流し入れる。

  3. 3

    シシャモは焼いておきます。

  4. 4

    きんぴらゴボウは千切りにしたゴボウを酢水に10分ほどアク抜きして、ゴマ油+醤油+酒+みりんを入れます。

  5. 5

    汁気がなくなるまで炒めたら火を止めてできあがり。

コツ・ポイント

巻寿司は少しすし酢を入れても可
きんぴらゴボウは甘めが冷めても美味しい
絹さやは卵料理の私の定番です。
ダシは茅乃舎さんでなくても可

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レシピ作者

TEKIGI
TEKIGI @cook_40119894
に公開
ありがとう200万回閲覧!収益なしでも頑張る!子供達へのプレゼントレシピ料理は目で食べよ!彩り大切。お皿はブルーかグレーで美味しく見えちゃうしグリーン入れたらはい!終わりですね。今日は何を作ろうかなー?と。時短・簡単で適当にチャチャっと作れて見栄えよく美味しい、コストもおさえてなんとなく作ってます。男子にもこれなら出来る!調味料は計らない適宜でそれぞれの家庭の味になるようにしてね。私が居なくなっても息子と娘が困らない様にメモとしても利用せてもらっております。失礼します。
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