北京ダック風♪手巻き寿司

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

フライパンでカリッと焼いた鶏肉とお野菜をたっぷり!コクのある甘辛タレは酢飯に合うように隠し味に梅肉をプラス♪
このレシピの生い立ち
いつもの手巻き寿司を中華風にしてみたら、とっても合う!子供達も絶賛でした!

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材料

4人前
  1. はごろもフーズ「かみきれ〜る手巻きのり 1パック
  2. すしのこ 大匙1
  3. 鶏モモ肉 2枚
  4. 塩胡椒 少々
  5. 大匙1
  6. タレ
  7. 蜂蜜 小匙2
  8. 甜麺醤 大匙2
  9. 醤油 小匙2
  10. 梅肉 小匙1
  11. お好みの野菜
  12. 長ネギ 20㎝
  13. 貝割れ 1パック
  14. きゅうり 1本
  15. パクチー 適量
  16. パプリカ 1/2個
  17. ご飯 300g

作り方

  1. 1

    塩胡椒と酒で下味をした鶏肉を、フライパンで皮目から中火で焼いていく。

  2. 2

    油が跳ねるのでアルミを被せ、上からフライ返しなどで押さえつけながら焼く。

  3. 3

    余計な油は小まめにキッチンペーパーなどで吸い取る。

  4. 4

    皮目に焼き色が付いたらひっくり返す。アルミを被せ弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    火が通ったら今度はアルミを外してもう一度皮目を下にし、強火でカリッと焼きあげる。

  6. 6

    タレの材料を全て合わせておく。

  7. 7

    温かいご飯に「すしのこ」を混ぜる。

  8. 8

    野菜を細切りにし皿に並べる。

  9. 9

    好きな具材を巻いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

鶏肉の油は小まめに拭き取ることでカリッと焼き上がります。最後は皮目を下にし強火で焼いてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi
に公開
20歳に栄養士資格を取得したものの、別の職種に就きました。結婚をきっかけに家族に作る毎日の食事を通し、料理の楽しさ大切さを再確認。旦那様は勿論、ワガママ娘達が喜ぶ食卓。簡単だけど、ちょっと可愛くてちょっとオシャレに見える料理、そして作り手も楽しめる料理を日々考案。★栄養士資格保有★フードコーディネーター★インスタ→http://instagram.com/chunmacchi
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