鮭の小松菜あんかけ!

mamiaki
mamiaki @cook_40049531

フライパン1つ!
鮭を揚げずに、焼くから油を使わず楽チン☆
こんがり焼いた油揚げがアクセントに!!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で何か出来ないかと思い、作ってみました!

鮭の小松菜あんかけ!

フライパン1つ!
鮭を揚げずに、焼くから油を使わず楽チン☆
こんがり焼いた油揚げがアクセントに!!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で何か出来ないかと思い、作ってみました!

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 小松菜 2束
  3. にんじん 1/4本
  4. 油揚げ 1枚
  5. 水溶き片栗粉 少々
  6. 調味料
  7. 味覇 小さじ1
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. 小さじ1
  10. 150cc
  11. 白ごま 適量
  12. 片栗粉小麦粉 各同量を混ぜる

作り方

  1. 1

    油揚げをきつね色になるまで両面をこんがり焼く。
    油抜きはしなくてOK

  2. 2

    鮭は骨を取り一口大に切ったら、塩・こしょうを振り、粉をまぶす。先程のフライパンにサラダ油を少量ひき焼く。

  3. 3

    千切りにしたにんじん・3cmに切った小松菜をごま油で炒め調味料を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

作る順番がポイント!油揚げ→鮭→あんかけ の順で作れば、フライパンを洗わず作れます☆

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