簡単!具だくさんのツナ缶スープ

MrsPumpkin @cook_40044617
お家にあるもので、あっというまに具だくさんスープが出来ちゃいます♪ヘルシーで美味しいですよ^^*
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単に、たっぷり野菜を食べたかったので♪
作り方
- 1
にんじん、玉ねぎをみじん切りにする
- 2
鍋に水(にんじんがつかるくらいでok)を入れ、火にかける
- 3
沸騰したらにんじんを入れ、やらかくなってきたらもやし、玉ねぎも入れる
※ここで水が全てつかるくらいに調節してください - 4
再沸騰してきたらツナ缶を汁も全て入れる
- 5
しばらくして醤油、ほんだしの素、塩、コショウを入れて味を整えて完成☆
コツ・ポイント
野菜は全て一緒に入れていいかもしれません。
また、ツナ缶を入れるときに一緒に味付けをした方が楽チンです♪
似たレシピ

具だくさん☆キムチスープ
キムチがおいしい和風スープ♪具だくさんで満腹(-^〇^-)


超簡単♪中華風?具だくさんスープ
家にある材料で、ちゃちゃっと作れてそれでいて、具だくさんスープです。


具だくさん春雨スープ
具だくさんで、あったかスープ。とろっとした中華風のヘルシースープ。


具だくさん*セロリスープ
冬に温かい♡具だくさんヘルシーなスープです。


豚ヒレ肉の具だくさんスープ♪
ヘルシー☆大豆入りの具だくさんスープです。水不要‼ 野菜の汁だけで煮込みます!


暖か具だくさんスープ
野菜の甘みとカニかまの甘みが、薄味でも満足する味付けにしてくれます。具だくさんでスープだけでもお腹が満たされます。


【スープ】具だくさん!かに玉スープ
具だくさんでほっこり優しいお味のスープです♫


シリコンで簡単☆具だくさんスープ
シリコンスチーマーで簡単下ごしらえ☆具だくさんスープ!


簡単☆具だくさんかぼちゃスープ
材料を切って煮込むだけ。簡単&具だくさんのおいしいかぼちゃスープです。


牛肉セロリもやしの中国風具だくさんスープ
野菜をたっぷり食べられる、具だくさんなおいしいスープです。


野菜たっぷり具だくさんスープ雲呑♡
野菜たっぷり具だくさんスープ雲呑添え☆


野菜サラダパックで具だくさんスープ
食材クリアランスレシピ。野菜サラダとお鍋の素で具だくさんのスープを作ります。


具だくさん*白菜のスープ*
お野菜たっぷりの具だくさんスープです


具だくさんスーラータン風スープ
酸っぱ辛い優しいスープです。具だくさんと春雨でヘルシーで夜食にもぴったり。


きのこの具だくさんミネストローネ風スープ
きのことパプリカパウダーで味わいがグンとUP♪野菜たっぷりで、とってもヘルシーな具だくさんスープです。


☆具だくさん☆ほうれん草と鶏団子のスープ
具だくさんのおかずスープです。


もやし&わかめの簡単中華風スープ
即席のわかめスープに野菜を加えたボリューム感のある具だくさんスープです♪もう一品欲しいときに簡単に作れます!


具だくさんのトマトスープ
具だくさん?ミキサーで姿かたちなくなっちゃいましたがかくれ栄養満点スープの出来上がり~。


具だくさんな豆乳みそスープ
メインのおかずにもなる、具だくさんのスープ。たっぷりお野菜とお豆さんでヘルシーな一皿です。


ほっこり具だくさんスープ⭐
ほっこり具だくさんの温かいスープです❗


緑豆春雨の具だくさんスープ
春雨は、低カロリーな、アジアの乾麺の一種です。お野菜と豚肉をたっぷり使って、ヘルシーで美味しいボリュームのあるスープ!!


ささみとマッシュルームの具だくさんスープ
一品でもボリュームのある具だくさんスープです。


シーチキンでヘルシー★具だくさんスープ
お肉の代わりに、はごろもシーチキンを使いったヘルシーなスープです。生姜たっぷりで食べ終わる頃には足元からポカポカ♪


具だくさん豆乳スープ
豆乳&具だくさん野菜で食べるスープ!


チンゲン菜のスープ
具だくさんスープです。


海老の具だくさんスープ♪
濃厚で具だくさんのスープです♪


具だくさん白菜のあんかけスープ
具だくさん ほっこり温まるスープ


あったか♪食べる 具だくさん 春雨スープ
具だくさんスープで夕食の一品に!!冬はあったかスープが美味しいね!


モロヘイヤ、玉ねぎの具だくさんスープ
モロヘイヤのネバネバに加え、玉ねぎの甘さがプラスされたスープは具だくさんで、残暑の疲れを取ってくれます。


具だくさん豆乳スープのポットパイ♪
具だくさんで栄養満点の豆乳スープにサクサクパイがとっても美味しいですV(^-^)V

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18914339