こんにゃくピリ辛煮付け

輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205

食感と味がたまらんです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくが無性に食べたくなった時に作りました。

こんにゃくピリ辛煮付け

食感と味がたまらんです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくが無性に食べたくなった時に作りました。

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材料

2〜3人分
  1. こんにゃく 1枚250g
  2. 本だし 小さじ1
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. 七味唐辛子 耳かき1

作り方

  1. 1

    こんにゃくを5mm位の幅にスライスします

  2. 2

    スライスした1片の真ん中に縦に1筋包丁で切り込みを入れます

  3. 3

    その切り込みの中に端っこをくぐらせ

  4. 4

    巻きます

  5. 5

    ねじりこんにゃくです 面倒くさい時はぶつ切りにします

  6. 6

    水からゆでアクを抜きます(アク抜きのこんにゃくも最近は売っていて、その時はすぐ調味して良いです)

  7. 7

    ざるに上げます

  8. 8

    また水を入れます(ひたひた約300ml)
    本だし以下調味料を加え煮付けます

  9. 9

    七味唐辛子を少量(耳かき1杯)加え煮て

  10. 10

    できあがりです

コツ・ポイント

こんにゃくをねじるのが面倒くさい時はぶつ切りにと書いてありますが、断面がなるべく不揃いの方が味が染み込み安いので、手でちぎってしまうと味が染み込みやすいです。それすら面倒くさい時はスプーンでこそげるようにちぎってください。

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輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205
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管理栄養士・心理カウンセラーのもりちゃんです。『本当は誰にも教えたくない!私のダイエット法』出版しました。アマゾンhttps://amzn.to/2OQPR61kindleストア(電子書籍はこちら)https://amzn.to/2TdacW0
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