簡単☆ゴーヤチャンプルー☆美肌☆マヨ
うにゃみぃ @cook_40119556
５分でできちゃう☆ゴーヤのビタミンと良質なタンパク質で美肌最強メニュー☆
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさん頂いたので☆大好きな卵と簡単チャンプルー☆
簡単☆ゴーヤチャンプルー☆美肌☆マヨ
５分でできちゃう☆ゴーヤのビタミンと良質なタンパク質で美肌最強メニュー☆
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさん頂いたので☆大好きな卵と簡単チャンプルー☆
作り方
- 1
ゴーヤの頭とお尻を落とし縦半分に切り種とわたを取り 洗う☆５ミリ位の厚さに切る☆卵２個はよく溶いておく☆
- 2
フライパンを温めマヨネーズ、ゴーヤを入れサッと炒めたら 溶き卵を入れ火を止める☆
出来上がり☆
コツ・ポイント
サッと火を通して歯触りも楽しめるように☆
バターやオイルの場合塩こしょうを足しても(*^_^*)
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