豆腐サラダを簡単ボリュームアップ!
簡単にボリュームアップと食事バランスが整います!
このレシピの生い立ち
いつもの豆腐サラダにあきたので…。
作り方
- 1
レタスはちがります。
トマトは半分に。キュウリは薄切りに。
その他の野菜は食べやすい大きさにします。 - 2
★の材料すべて混ぜ合わせるだけ。
乾燥ワカメは量が少ないので戻さなくても大丈夫です。 - 3
お皿にレタスをひき、豆腐、キュウリ、トマトを飾ってドレッシングかけて出来上がりです!簡単ですがボリューミーな一品です。
コツ・ポイント
ドレッシングに色んな材料を入れることによって、ボリュームアップするだけでなく、食事のバランスが良くなります(^ ^)
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