サーモンの和風ムニエル

Turkish
Turkish @cook_40058579

短時間でできる簡単ムニエルです。ガーリック&しょうゆソースが美味です。今回はサーモントラウトで作りました。
このレシピの生い立ち
雑誌で見かけた料理を思い出しながら作ってみました。

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材料

4人分
  1. サーモン or サーモントラウト or トラウト 4切れ
  2. 小麦粉、塩、こしょう 適量
  3. オリーブオイル 大さじ1~2くらい
  4. にんにく 1片
  5. ☆酒 大さじ3
  6. ☆しょうゆ 大さじ1.5
  7. バター 大さじ1
  8. レモン 1個
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ☆→混ぜておく。にんにく→みじん切り。
    レモン→4つに櫛切り。
    サーモン→キッチンペーパーで水気ふく。

  2. 2

    サーモンの両面に塩、こしょうをし、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを強火で熱し、サーモンを皮を下にして入れる。すぐにフタをする。

  4. 4

    皮がかりっと焼けたら裏返し弱火に。フタをして8~9割焼けたら(*)サーモンを端に寄せてにんにくを入れ焼き汁となじませる。

  5. 5

    ☆を加えて少し煮る。バターを加えてとろみが出るまで煮詰め、こしょうを加える。サーモンは火の通り具合により取り出す。

  6. 6

    サーモンを皿に盛り、ソースを全体にかける。

コツ・ポイント

*8~9割焼けたかどうか確かめるには…フォークを一番厚いところにさしてみて、下唇に当ててみてください。熱ければOK!

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レシピ作者

Turkish
Turkish @cook_40058579
に公開
東京出身、今はバンクーバーでカナダ人の主人と猫の3人暮らしです☆料理はまだまだ勉強中ですが、なるべく体に良いものを使ってご飯を作りたく毎日奮闘中。               
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