ナスとピーマンのバジル炒め

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mocha_0415 @cook_40173826

夏野菜でがっつり系副菜!
バジルの香りがさわやかです。
このレシピの生い立ち
庭にバジルがたくさんあったので、名残の夏野菜と合わせました。

ナスとピーマンのバジル炒め

夏野菜でがっつり系副菜!
バジルの香りがさわやかです。
このレシピの生い立ち
庭にバジルがたくさんあったので、名残の夏野菜と合わせました。

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材料

4人分
  1. ナス 2本
  2. ピーマン 2個
  3. 玉ねぎ 中1/4個
  4. にんにく 1かけ
  5. ベーコン 1枚
  6. 醤油 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. サラダ油 適量
  9. オイスターソース 大さじ1/2
  10. バジル 中10〜15枚くらい

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切って厚さ5mm程度の斜め切りにし、水にさらす。

  2. 2

    ナスの水気を切り、シリコンスチーマーに入れるか耐熱皿に入れてラップをし、レンジで2分加熱しておく。

  3. 3

    玉ねぎは粗みじん切り、にんにくはみじん切りする。ピーマンは一口サイズの乱切り、ベーコンは5mm幅程度に切る。

  4. 4

    オイスターソース、醤油、砂糖を混ぜ合わせておく。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱して、にんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎを加える。

  6. 6

    玉ねぎが透き通ってきたらベーコンを加えて炒め、ナスを加える。
    全体に油が回ったら、ピーマンを加える。

  7. 7

    ④を回し入れて全体になじむように混ぜ、バジルをちぎりながら加えてさっと炒めたらできあがり。

コツ・ポイント

ナスは、レンジ加熱しておくと油を吸いすぎず、おいしいとTVでやってたので。

ベーコンの代わりにソーセージ、ひき肉でもおいしいと思います。

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