天ぷら、フライ衣の残りでチヂミ風

ぽおりん
ぽおりん @cook_40177872

フライ衣や天ぷら衣の活用です

このレシピの生い立ち
いつも捨ててしまってもったいなくて、えーいっ混ぜて焼いちゃえと思って考えました。ID18933278で作ったおからコロッケで残りの衣を活用しました

天ぷら、フライ衣の残りでチヂミ風

フライ衣や天ぷら衣の活用です

このレシピの生い立ち
いつも捨ててしまってもったいなくて、えーいっ混ぜて焼いちゃえと思って考えました。ID18933278で作ったおからコロッケで残りの衣を活用しました

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材料

2〜3人分
  1. 天ぷら衣、フライ衣の残り 適量
  2. キャベツなどのある野菜 100g位
  3. チーズ 30g位
  4. カレー粉 小さじ半分
  5. ほんだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    天ぷらや、フライを付ける時に出た衣の残りにほんだし、ニラやキャベツなどを入れて混ぜあわせる

  2. 2

    さらにチーズやあれば小エビや肉味噌などを混ぜあわせる

  3. 3

    フライパンに一口サイズに薄くのばし、両面を焼いて出来上がり(^.^)

  4. 4

    からし醤油や子供にはケチャップとかつけて食べると美味しいです

コツ・ポイント

野菜やえび、家にあるものなんでもいいと思います。お好み風?チヂミ風でもいいんです

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