安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!

みやばあ
みやばあ @cook_40059557

モモ肉よりも断然安くヘルシーなムネ肉。
パサパサになりがちなムネ肉をモモ肉のように作るレシピ。
必見ですよ(^-^)/
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーなムネ肉。
でも、パサパサ感がどうしても気になります。
塩麹の代わりにみりんを使うと柔らかくなりました。

安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!

モモ肉よりも断然安くヘルシーなムネ肉。
パサパサになりがちなムネ肉をモモ肉のように作るレシピ。
必見ですよ(^-^)/
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーなムネ肉。
でも、パサパサ感がどうしても気になります。
塩麹の代わりにみりんを使うと柔らかくなりました。

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材料

4人前
  1. とりムネ肉 2枚
  2. みりん 大さじ2
  3. 麺つゆ 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 1個
  6. 天ぷら粉 1カップ
  7. 半カップ
  8. マヨネーズ 適量
  9. ケチャップ 適量
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ムネ肉に斜めに隠し包丁をいれます。

  2. 2

    ひと大の削ぎ切りにします。

  3. 3

    ボウルにムネ肉・麺つゆ・塩コショウ・酒・みりんを入れ、混ぜ合わせます。

  4. 4

    卵と天ぷら粉・水を入れ、混ぜ合わせます。

  5. 5

    中火に熱した油で揚げていきます。

  6. 6

    泡が小さくなったら、クッキングペーパーに上げて余分な油を取ります。

  7. 7

    お好みで、ケチャップ・マヨネーズをつけてお召し上がりください(^-^)/

コツ・ポイント

塩麹がなくても、みりんを使うと柔らかくなります。
中火より強めの火力でカラッと揚げると中身はジューシーに出来上がります。

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