塩麹漬けマグロと長いもの和え物

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

塩麹でマグロを漬けにし、長芋と和えました。さっぱりした和食です
このレシピの生い立ち
生い立ちはないです。ただ和食の献立を作りたかったからです

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材料

2人分
  1. マグロ(山かけ用) 1パック130g
  2. 長芋 100g
  3. 塩麹 小さじ2
  4. ワサビ 適宜
  5. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    マグロをパックから取り出し、器に入れ、塩麹(ワサビ)と混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日以上ねかせる

  2. 2

    長芋はかわ剥き、1cm角のサイコロ状に切る

  3. 3

    ①を冷蔵庫から取り出し、醤油と長芋を入れ、お皿にもったら完成です

  4. 4

    4月6日の献立 さば味噌やお野菜と魚中心の和な食卓(全5品レシピ有り)

コツ・ポイント

お使いの調味料で味は加減して下さい

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レシピ作者

☆すいか☆
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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