超簡単♪ミキサー不要!かぼちゃポタージュ

ゆきぺこぽこ
ゆきぺこぽこ @cook_40050430

前のレシピより、さらに時短になりました♪ミキサー洗うのって面倒ですよね~
このレシピの生い立ち
前のレシピより、レンジを使うことでさらにスピードアップしました。

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材料

4人分
  1.  かぼちゃ 100g
  2.  玉ねぎ 1/2個
  3. ◎水 600cc
  4. ◎コンソメキューブ 1個
  5. ◎顆粒かつおだし 小さじ1と1/2
  6.  牛乳 100cc
  7.  塩コショウ 適量
  8.  バジル 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。
    かぼちゃは2センチ角くらいにカットし、耐熱容器に入れ、ラップをして600Wで1分半チンする。

  2. 2

    かぼちゃをフォークで潰す。皮の部分も切るように潰す。
    固いようなら、さらにチンしてください。

  3. 3

    お鍋に、玉ねぎとかぼちゃと◎を入れて沸かし、5分程煮込む。

  4. 4

    アクを取ってから牛乳を入れ、沸かす。
    味をみて、塩コショウで味を整えたら、できあがり~♪

  5. 5

    お好みでバジルを散らしても♪

コツ・ポイント

皮が苦手な方は、剥いてもらっても構いません。

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胃腸に優しいレシピに日々頭を悩ませながら、奮闘しています。
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