もやしと椎茸のガーリック炒め

wakaba*
wakaba* @cook_40083193

ささっと出来ちゃう簡単メニュー。ゴマとガーリック風味でご飯がすすむ一品。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材でもう一品!

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材料

2人分
  1. もやし 一袋
  2. 椎茸 2枚
  3. 大根の葉(他の青菜でも)
  4. おろしにんにく 小さじ3分の1くらい
  5. 大さじ1弱
  6. 胡椒
  7. 黒すりゴマ 小さじ1
  8. 中華だし 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    もやしは水洗いし、椎茸と大根の葉は刻む。

  2. 2

    フライパンにおろしにんにくと油を入れて熱し、もやし・椎茸・大根の葉をドバッと入れて全体に油がまわるように炒める。

  3. 3

    中華だし、塩、胡椒をして、最後にごまを入れてさっと混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

炒めすぎず、しゃきしゃき感が残るくらいがおいしいです。

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家族の体のことを考えながら喜んでくれる顔を思い浮かべてお料理やお菓子を作る…当たり前だけどそんな日常を大切にしていきたいです。
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