豆腐*おから*ヨーグルトのcake*

m0chik0
m0chik0 @cook_40118003

ヘルシーな豆腐、おから、ヨーグルトを使って、しゅわ~なケーキを作りました❤
ダイエッターも安心のパルスイート使用です*
このレシピの生い立ち
Healthy万歳!!大好きなものの組み合わせです!

豆腐*おから*ヨーグルトのcake*

ヘルシーな豆腐、おから、ヨーグルトを使って、しゅわ~なケーキを作りました❤
ダイエッターも安心のパルスイート使用です*
このレシピの生い立ち
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材料

直径15cmの丸型
  1. とうふ 100g
  2. 生おから 100g
  3. 豆乳 50cc
  4. ヨーグルト 50g
  5. 卵白 1個分
  6. パルスイート 小さじ2.5~
  7. 好みでドライフルーツ(レーズンなど) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    水切りなしで豆腐をバーミックスやフープロでクリーム状にする。

  2. 2

    ヨーグルトを加えよく混ぜる。そこにパルスイート小さじ1.5を入れてまぜまぜ。

  3. 3

    生おからは水分が多ければレンジで軽くチンして水分を飛ばし、豆乳を加えてまぜまぜ。

  4. 4

    2と3をよく混ぜる。別のボールで卵白を角が立つまで泡立てる。(途中でパルスイートを小さじ1加える)

  5. 5

    2と3を合わせたものに卵白をそっといれて、混ぜ合わせる。
    170度のオーブンで30分焼いて完成❤

コツ・ポイント

卵白を消さないようにするとしゅわ~感が感じられます!ドライフルーツを入れるとなお美味しい(^^*)ココアや抹茶でアレンジも自在です✩甘さはかなり控えめなので調整してくださいね!

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m0chik0
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東京都在住の大学①年生です*もちもちしたものとさつまいもLOVEです*お菓子づくりが好きですが手ごねパンにも挑戦したいです*日々の料理が上手になりたぃな*
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