パラパラ炒飯の作り方

ひろやぎさん
ひろやぎさん @cook_40037123

ご飯はレンジで事前にチン!これがパラパラの秘密です。
このレシピの生い立ち
週末が近付くと冷凍ご飯が増えてきます。一気に処理!とうちでは炒飯にします

パラパラ炒飯の作り方

ご飯はレンジで事前にチン!これがパラパラの秘密です。
このレシピの生い立ち
週末が近付くと冷凍ご飯が増えてきます。一気に処理!とうちでは炒飯にします

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材料

  1. 冷凍ごはん お茶碗3杯分
  2. サラダ油 20-30cc
  3. 3個
  4. 大葉 20枚くらい
  5. 削り節 1-2パック
  6. 白ごま 好みで
  7. エイパー 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    今回の材料。大葉は細切りにしておきます。ご飯はレンジで解凍(普通に温かくなるまで解凍)

  2. 2

    ガンガンに熱したフライパンにサラダ油を入れなじませたら、弱火にして卵を割り入れます

  3. 3

    スクランブルエッグのように卵をぐしゃっとかき混ぜたら

  4. 4

    レンジで解凍したご飯を投入

  5. 5

    ★ポイント★ここで一気に強火にして、卵とご飯を絡めるように炒め、馴染んだらウエイパーを投入

  6. 6

    すると次第にパラパラになってくるので、そこで火を止め☆の材料を入れ、さっと混ぜ合わせ出来上がり

  7. 7

    旦那様のお弁当用に!

コツ・ポイント

油と卵は多めで!手早さが物を言うので、下準備はしっかりと。ウエイパーがなければ塩コショウ醤油粉末かつおだし等お好みでどうぞ。

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