大根のおかゆ

awanmama @cook_40065744
いつものおかゆに飽きたら・・台湾風大根がゆはいかがですか?ダイエットや病気のときにも、胃に優しく食べられます☆
このレシピの生い立ち
お袋の味です。
作り方
- 1
写真のように材料を切る。大根、にんじんは千切り。大根は量が多いので、千切りにする調理機ですると簡単♪
- 2
深いお鍋に、サラダオイルで干しエビ、ネギ(白い部分だけ)、干し椎茸、お肉の順によく炒めて、香りが出たら醤油を加える。
- 3
大根、にんじん、水を一気に入れて、少し混ぜ、中火で5分煮る。
- 4
ご飯を加えて、軽く混ぜ、弱火で20分くらいコトコト煮て時々混ぜる。水分が減ったら適当にお水をお好みで加える。
- 5
吹きこぼしに注意して、野菜やご飯がお好みのやわらかさになったら、ネギの青い部分を入れて出来上がり!!
コツ・ポイント
調味料やお水はお好みで調整して下さい。
シンプルで大根の甘みが感じられる
一品です。
似たレシピ

簡単 小土鍋で里芋と大根のさっぱりお粥
風邪で食欲減退した胃にも優しく、栄養満点で、さっぱりといくらでも食べられます。


中華 本格的な中華粥
たまに食べたくなる中華粥胃に優しく。。


大根と鶏のおかゆ
大根たっぷりなので、食べ過ぎても胃が軽いです


簡単*味噌粥でほっこり
いつものお粥に飽きたら味噌粥作ってみませんか~♪?おばあちゃんの味です(*・ω・*)


大根のおかゆ
大根の優しい甘みのお粥です。刻んで炊飯器のスイッチを押すだけなので簡単です。胃が疲れた時にどうぞ


胃に優しい大根と卵のお粥
胃腸が弱ってるときに食べたくなるお粥( ^ω^ )


白菜としめじのお粥
身体が温まって胃にも優しいお粥。超薄味なので子供もパクパク食べられます。ダイエットにも。


和風だしでチーズ粥
普通お味付けに飽きたら、チーズ粥はいかがですか?


はるばぁちゃんのたまご味噌粥
胃に優しくてとても美味しい♡94歳はるばぁちゃんのたまご味噌粥です(๑′ᴗ‵๑)風邪ひいたときにいつも作ってくれました。


風邪をひいたときに食べたいおかゆ
フライパンで超簡単!胃に優しくてとっても美味しいおかゆです☆


韓国 お粥
忘れられない 韓国お粥!


サムゲタン風お粥
サムゲタン風のお粥です。いつも多めに作って余ったら次の日の朝食にします。朝食のときはお粥というよりおじやです。


大根入りお粥
七草粥の、代わりに、大根入りお粥を。


味噌粥
お味噌の香りがほっこり優しくつつみこむ、あたたかいおかゆです。


胃にやさしいお粥さん
胃が疲れたときにはお粥が一番!!


あまみう家特製おかゆ
とてもお手軽で美味しく食べられます!味が付いているので、おかゆが苦手な人でも食べられます!


ダイエット粥 大根粥
「超簡単!大根の煮物 料亭の味」に粉末のお粥を入れればダイエット粥に。低カロリー&胃腸のコンディションも整えてくれます。


じゃがいものお粥
熱を出したときなどに食べやすいいも粥!


リメイクお粥♬
ダイエット中に優しいお粥です♡残った味噌汁をリメイクしたお粥です♡


牛肉粥
韓国の定番朝ごはんメニュー。簡単に作れるからいつでも食べたい時に韓国のお粥が食べられます♬


韓国のお粥 タンホバクチュク かぼちゃ粥
韓国で食べられているかぼちゃ粥です。


簡単&おいしい *しょうが粥*
食欲のないとき、風邪気味のとき、温まりたいとき、飲みすぎた翌日に……胃に優しい中華粥はいかがですか。


ほっこり大根と卵のお粥。
食欲がない時、風邪の時にオススメ。大根を使ったほっこりお粥。


干し海老のお粥♪
ピンク色のお粥にほんのりエビの風味がします!白ごはんをあまり食べてくれない息子もパクパク食べてくれました!


干し椎茸と干しエビの簡単粥
栄養素タップリ!免疫力アップ!でも洗い物は鍋だけ!の簡単お粥です☆


もも肉と長ネギの中華粥
胃を休めたい時に食べたい優しいお粥です♪


風邪を治そう!鶏とシイタケとニラの中華粥
風邪の時や、ダイエットにおすすめ。栄養いっぱいの食べやすい中華がゆです。冷ご飯の活用にも。


炊飯器お粥*梅風味ひじき大根
ひじきとホクホクの大根がたっぷり入ったお粥。梅のさっぱりした味付けで風邪の時にもさらっと食べられます。


病み上がりのおかゆ
水、ご飯、塩、味の素だけ!いつもの塩味だけのおかゆとちょっと違い、甘みもでておいしいです。


栗かぼちゃのお粥さん
体調が悪くても健康でも胃に優しく栄養がとれるお粥さん( -`ω-)b

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18945809