「厚揚げのゴーヤチャンプル」

☆美優mama☆ @cook_40040101
覚え書きですが、良かったら作ってみて下さい(^-^)
このレシピの生い立ち
豆腐を買い忘れてしまった時に、たまたま冷蔵庫にあった厚揚げを使って作りました。思い付きでしたが、普通に作るより好きかもしれません☆彡
作り方
- 1
ゴーヤを縦半分に切り、種とわたを取る。薄く切って塩小さじ1(分量外)をふっておく。
- 2
鍋にお湯を沸かして、【1】をサッと茹でて水にさらし、水気をしぼる。厚揚げは適当な大きさに切っておく。
- 3
フライパンで挽肉を炒め、色が変わったら【2】を加えてサッと炒め、●の材料を入れる。
- 4
少し炒めたら溶き卵を入れ、火が通ったら出来上がり。
コツ・ポイント
我が家はみんなゴーヤが好きなので1本使っていますが、半分にしてモヤシを加えても◎。その時、ゴーヤと一緒にモヤシも茹でておくと、炒めた時に水分が出なくて良いです。
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